"Szeresd egészségedet, mert ez a jelen. Védd a kisgyermeket, mert ő a jövő. Őrizd szüleid egészségét! - mert a múlton épül föl a jelen és a jövő."
(Bárczi Gusztáv)
2012. december 2., vasárnap
Alakformáló torna
Aerobic jellegű zenés mozgás, mely javítja az állóképességet és a kondíciót, valamint erősíti az izmokat. Zsírégető is, ezáltal formálja a testet. A gerinc melletti izmok megmozgatásával tartásjavító hatása is van.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése